Makanan yang Harus di Hindari Penderita Penyakit Bronkitis

Makanan tertentu harus dihindari sepenuhnya ketika Anda terserang penyakit bronkitis, karena mengandung oksidan yang bisa membuat iritasi pada selaput lendir dan memicu gejala bronkitis. Bronkitis adalah suatu kondisi medis di mana saluran udara dari paru-paru membengkak akibat iritasi oleh stimulus eksternal. Ini juga mungkin merupakan gejala sekunder pilek atau flu yang bisa disebabkan karena infeksi virus. Bronkitis juga dikenal sebagai pilek dada. Bentuk akut bronkitis biasanya tidaklah serius, dan dapat disembuhkan dengan mengkonsumsi makanan yang harus di hindari penderita penyakit bronkitis. Gejala-gejala bronkitis dapat berlangsung selama sekitar 12-15 hari. Berbeda dengan itu, dalam kasus bronkitis kronis, batuk disertai dengan dahak dan bisa terus bertahan antara 3 bulan sampai 2 tahun. Gejala-gejala dapat menjadi parah dan tidak dapat disembuhkan, dan kondisi seperti ini disebut sebagai penyakit paru obstruktif kronik (PPOK). Jadi, jika Anda melihat gejala seperti mengi saat bernapas, batuk keluar dahak berwarna merah, demam ringan, sakit tenggorokan, dan kelelahan pada umumnya, itu bisa menjadi gejala penyakit bronkitis. Setelah berkonsultasi dengan profesional medis dan jika kondisi ini di diagnosis sebagai bronkitis, selain obat-obatan, menghindari makanan yang harus di hindari penderita penyakit bronkitis tertentu juga dapat membantu Anda lebih cepat sembuh.

·         Gorengan dan Makanan Berminyak

Ayam goreng, keripik kentang, dan snack berkontribusi sama untuk memperburuk kondisi bronkitis. Alasannya adalah, bahwa makanan yang digoreng mengandung oksidan, dan tinggi lemak jenuh. Keduanya tidak baik untuk mengurangi lendir dan dahak, lebih jauh lagi mereka tidak memberikan nilai gizi. Sementara untuk pemulihan bronkitis, disarankan untuk makan ayam dan ikan yang dikukus. Mereka masing-masing adalah sumber yang kaya akan protein dan asam lemak omega, yang membantu dalam rehabilitasi lebih cepat. Setiap produk makanan hewani yang dipanggang, kukus, dibakar, atau direbus bermanfaat dan aman dikonsumsi penderita bronkitis.

·         Karbohidrat Sederhana

Gula yang diproses buruk untuk bronkitis. Produk seperti minuman manis, minuman berkarbonasi, sereal sarat gula, sirup, permen, coklat, atau kue dan roti yang dipanggang, seperti cake, brownies, muffin harus benar-benar dihindari. Mereka tidak menawarkan nilai gizi dan akan menekan fungsi kekebalan tubuh, serta menjadi penyebab menaiknya berat badan, yang akhirnya dapat menyebabkan kesulitan dalam bernapas. Meskipun berat badan mungkin tidak menjadi kekhawatiran dalam semalam tetapi disarankan bahwa pasien bronkitis harus tetap memeriksa berat badan mereka, dan tidak membiarkannya meningkat. Akan lebih baik untuk menghindari produk-produk olahan diatas dan memberikan waktu istirahat untuk sistem pencernaan Anda agar cepat pulih.

·         Produk Tinggi Sodium

Garam bertindak sebagai pengencer. Ini mengencerkan darah dan meningkatkan volumenya. Karena bronkitis, saluran udara Anda menjadi meradang dan sempit, Anda mencoba untuk bernapas lebih keras untuk menghirup jumlah tertentu oksigen dengan setiap napas. Jantung Anda sudah terbebani dengan memompa darah yang kekurangan oksigen. Untuk menambah penderitaan, Anda menelan garam sehingga meningkatkan volume darah. Jantung Anda sudah dibebani harus mengalahkan lebih cepat dan bekerja lebih keras untuk memompa darah tambahan. Sekarang Anda mengerti mengapa produk tinggi garam berbahaya bagi tubuh Anda ketika Anda menderita serangan bronkitis. Makanan asin juga menahan air dalam jaringan bronkial, yang dapat memperlambat pemulihan dari peradangan. Untuk mencegah beban tambahan pada jantung dan paru-paru, hindari garam. Gunakan ramuan alami lain, seperti lemon, merica, oregano, thyme atau basil sebagai bumbu untuk makanan Anda.

·         Alkohol atau Minuman Beralkohol

Alkohol bekerja pada sistem saraf pusat dan memperlambat refleks batuk dan bersin yang penting untuk membersihkan saluran udara. Alkohol juga mengurangi cairan tubuh dan mengakibatkan kehilangan cairan penting dengan cara buang air kecil. Dengan kehilangan air, lendir cenderung menjadi lebih tebal dan lebih keras dan karenanya sulit untuk batuk. Oleh karena itu, jangan menyentuh alkohol.